ゆがみを整える背骨コンディショニング

「30万人以上の腰痛を改善した通院に頼らないセルフケア」として、最近ではトップアスリートやスポーツ選手もその効果が支持され、話題の「背骨コンディショニング」。一般のご家庭から、アスリートまで活用の、病院いらずのセルフケアで、腰痛などの改善率は96％！どこに行っても改善しないカラダの痛みや症状でお悩みの方は、とにかく一度体験してみて下さい。こんな簡単な運動で良くなるのかときっと気付いてもらえるはずです。

自宅勤務が増え、外出やジムでの運動などが制限され、慣れない生活に何かしらの不調を抱える人が増えている中、腰痛をはじめあらゆる原因不明の不調に悩む人に向けた「自宅でできる！」をコンセプトに「背骨コンディショニング」をわかりやすく教える1冊です。

ポイントやわかりにくい動きには（QRコードによる）動画解説を加え、初めての人にも、また高齢者にもわかりやすく基本から「ゆるめる・矯正する・筋力を向上する」の3要素（運動）を丁寧にわかりやすく解説します！ここでしか見れない限定レクチャーで体操の効果UPも期待出来ます。

今回は特別に著者・日野秀彦のサイン入りを購入できます！ここでしか手に入れることのできない、レアなサイン本です！